Cuidados para o verão

Hi beauties.

E ai divas, estão curtindo o verão? Gente do céu que calor é esse aqui em São Paulo?! EU ADORO.. haha. Mas bem que poderia estar na praia hihi. É divas, o verão está ai e não dá só para curtir esse calor, temos também que nos cuidar ..e muito! Por isso que estou aqui hoje, quero mostrar para vocês dicas importantíssimas para vocês curtirem esse verão de uma forma saudável.

Use filtro solar
Evite ficar por muito tempo disposto ao sol
Prefira uma alimentação leve como por exemplo saladas, frutas..
Beba muita, muita, muita água. No minimo 2,5 litro por dia
Evite bebidas com cafeina, álcool ou muito açúcar
Use roupas mais leves, folgadas e nas cores claras
Use e abuse dos óculos escuros

Divas vocês não podem esquecer dessa dicas é muito importante para saúde e bem estar de vocês. Muito sol acaba prejudicando a nossa pele, cabelo.. e muitas outras coisas.